什麽是性格測驗

先談談什麽是性格？

性格(Personality)是一個心理學上的重要議題，根據劍橋大學編撰的劍橋人格心理學手冊的定義，性格是從生物與環境因素所衍生出關於行爲、認知及情緒模式的特徵集合。學界對性格沒有一致的定義，但是大部分的理論都同意性格是一個穩定的存在。 美國心理學家卡特爾（Raymond Cattell）所倡導的特質導向人格理論（Trait-based personality theory） 甚至把性格定義為一種可以預測個人行爲的特質。想要瞭解更深的人可以參看（https://en.wikipedia.org/wiki/Personality），但以應用的觀點來看，我們只需要知道（1）人有一個穩定的性格（2）性格因人而異（3）性格大致可以預測一個人的行爲（4）性格可以測量，所以性格測驗在擇偶上有相當程度的參考價值。

什麽是性格測驗？

 性格測驗是一種評量個人性格建構(Construct)的方法。心理學上的性格測驗根據卡特爾（Raymond Cattell）的歸納，不下2000種。絕大部分的評量工具是主觀、内省、自我報告問卷式的，你可能會想會不會有人會按照社會的期待去回答？比如在求職、求偶的時候，這樣還會準確嗎？美國心理學家霍根（Robert Hogan ）等人曾經研究過5266個做過大五項性格測驗（Big 5, 也就是我們使用的OCEAN性格測驗）兩次的應徵者，他們在第一次求職時未被錄取，經過六個月以上的時間再次應徵，作了相同的測驗，結果發現兩次作答並無顯著差異。心理學家的詮釋，大部分的人並不會刻意扭曲。不過爲了防範這種情形，我們也在題目中安插了偵測迎合心理的反制題，對於有 迎合心理可能的作答，我們會降低整體評分。不過在OCEAN性格測驗中，我們也會特別説明這是完全沒有必要的，請繼續往下看。

OCEAN性格測驗

什麼是OCEAN人格特質？

OCEAN人格特質就是前文中說的大五項性格測驗（Big 5 ），最早是在 1970年代由美國心理學家保羅柯斯塔（Paul Costa）研究團隊所發展的量表，後來經過不同的學術研究團隊，擴充（從三種到五種、從成人到孩童）、簡化（問題的數量及可讀性），可以說是性格測驗量表中採用相當廣的一個量表。要瞭解更多請參看（https://en.wikipedia.org/wiki/Personality_test#Personality_tests_of_the_five_factor_model）

顧名思義這當中有五個向度，分別為開放性(Openness)、嚴謹性(Conscientiousness)、外向性(Extroversion)、親合性(Agreeableness)、神經質(Neuroticism)，我們比較喜歡OCEAN這個名稱，因爲 OCEAN當作一個字來看就是海洋，很符合人性的深不可測。要特別强調的是，OCEAN測驗，特別是應用在婚姻中，並沒有所謂"好"的特質或分數，因爲各個分數都有其優劣之處。而且婚姻生活的幸福與否，常在於雙方性格的適配與互補，所以OCEAN五大人格特質本身的數值所具有的意義遠不及兩人分數的適配性，因此了解並探討大五人格可以帶您進入一段成功的關係！以下分別介紹這五大人格特質，並各自將如何影響關係的協調性！. 了解自己與戀人的測驗分數將有助於了解彼此的異同，且瞭解它們如何影響你們的關係。

開放性(Openness)

意義：

開放性是評估一個人對於嘗試新事物和參與創造性及知識性活動的意願。

得分高者為開放的人–通常富有想像力、充滿好奇心、喜愛原創且藝術氣息濃厚。開放的人喜歡多樣化和嘗試、學習新事物。因此，他們對於廣泛的事物都有興趣及好奇。然而他們可能很難將他們的創意行動貫徹到底，最後，開放的人也不容易脚踏實地，對於處理實務問題感到棘手

低分者則腳踏實地、思想較為傳統且務 實 。他們通常比較喜歡聚焦在較小的興趣範圍裏，偏好只在特定的幾樣事上投注心力而不喜歡發散出去。這種人在面對大量變化及不確定性時，感到不舒服與内在掙扎，因此他們喜歡已知且熟悉的事物，不會喜歡以探尋不同的景觀樣貌爲樂。

分數介乎中間的人在這個特質上較爲平衡，不會偏向任何一方。他們會有這兩邊的特性和好處。

適配度：

在適配度的考量中，伴侶的選擇上最好是分數與您相近的人，當開放性適配時，交流起來相對容易，因為興趣上的涉略範圍與活動的喜愛程度相近，關於約會的安排也會簡易許多。此外，開放性與政治態度也有相關。因此，找與您開放性分數相近的伴侶，較能共享相同的政治態度及世界觀。

如果伴侶在開放性的分數相差過大，會很難理解對方的世界觀，因此衝突的機會較高。高分者常覺得低分者思想較傳統和保守。而低分者常覺得高分者不實際、愛做白日夢。就上述兩個觀點來看，分數差異過大的兩人會對對方感到不理解，相處起來也不愉快。

嚴謹性(Conscientiousness)

意義： 

嚴謹性評估的是一個人的條理、衝動控制的能力、能否為達目標而延宕滿足。

高分者有條理、有紀律、注重細節且小心翼翼。他們對於秩序有更高的需求、尊敬權威且遵守規章。為了完成任務及達成目標，他們控制衝動的能力良好，對自己的未來謹慎規劃。有個很簡單的方式可以辨別高嚴謹性的人，就是看他們的房間，他們會將所處空間保持乾淨整潔。然而，如果過了頭，他們會緊抱規矩不放，也較難放鬆及享受工作以外的生活。

低分者較隨心所欲、較少思慮又帶有叛逆性，他們通常不服權威且打破常規。這種人較無法自我規範、遇事拖延、缺乏條理。他們不喜歡條條框框，喜歡隨心所欲享受當下。如果過了頭，會因為沒有考慮後果，導致輕率的行爲而鑄成大錯。

分數介乎中間的人在這個特質上較爲平衡，不會偏向任何一方。他們會有這兩邊的特性和好處。

適配度：

最好選擇分數相近的對象，因為分數相近時在決定家庭的運作、工作分配、優先次序時較簡單。嚴謹性相配的夫妻對於混亂、無序會一起覺得困擾，對於權威及規條持有相同的態度。但如果兩人分數都超乎尋常的低，非常有可能變成犯罪的同夥。

嚴謹性上不適配的話，會因對方對於自己人生及空間的規劃難以理解而起衝突。例如對於某個場合準時出席重不重要、 厨房要保持多麽整齊就可能爭論不休。嚴謹上不適配的一對，也會因感覺對方比較勤於工作而引起憎惡的情緒，在這種形態的關係中，雙方都會感覺被誤解或者自己的努力得不到對方讚賞而挫折。

外向性(Extroversion)

意義：

外向性評估的是一個人的能量源自於內在或外在的程度，包含是否能在社交場所有自信並自在地主動與人攀談。

高分者稱為外向者，透過與外在環境—特別是社交環境的互動來汲取能量，被認為是善於社交、外向、自信、健談。他們對於社交場合是感到舒適的，不太會尷尬。尤其是，外向者可以經驗到較高的熱情和整體正向情緒。

低分者稱為內向者，較少與外在環境—特別是社交環境互動，他們經常在一個社交活動後感到疲乏，需要一段時間來恢復能量，在光譜的另一端，外向者則是在社交活動後，需要一段時間來冷靜。內向者專注於內在，且在回應前需要經過思考及處理，他們比較偏好被動回應而不喜歡對他人埰取主動。在與他們更熟稔之前，人們會認為內向者保守且安靜。此外，內向者所經驗到的熱情和整體正面情緒感受強度也會較低。

分數介乎中間的人在這個特質上較爲平衡，不會偏向任何一方。 大部分的人都不是極端的外向或內向，而是落在光譜較中間的區域。

適配度：

在外向性的適配性上，有些差異是有幫助的，但極端的差異還是比較難搞。當你們的外向性分數相近，在決定參與什麼社交活動上是非常容易達成共識的，但外向者和內向者也可以配得很好，他們互相學習，也可以從對方的處世態度中受益。他們在婚姻關係中享受彼此相對的角色，且在社交場合因在一起而變得更强。只有在雙方分數差異太大時 ，才會因缺乏瞭解以及把時間花在群體與自己優先性上的分歧而產生衝突。

親合性(Agreeableness)

意義：

親和性評估人們傾向如何看待和接近他人的關係。

高分者有親和力，他們更容易去相信和同理他人感受，並且對於他人的需要很敏感，也傾向去幫助他人。人們覺得他們心軟、能諒解人、謙虛有禮貌。所以相對的也很難向他人說不，很容易被佔便宜。

低分者則比較難相處，他們會懷疑他人的動機，並且常以較批判的角度去看人和周遭的世界。他們相信他人的感受和需求都是他們自己的責任，所以在情緒問題上，不太會去同理及支持他人。他們傾向嚴厲和冷酷，會為了效率而忽略人情世故。

適配度：

在伴侶的挑選上最好選擇親和性分數相近的。差異大的時候，低分者覺得高分者太敏感、軟弱，對他人的動機過於天真，反之，高分者覺得低分者冷酷、苛刻、猜忌 。

不過，如果分數差異不是太懸殊，他們可以充分從對方的觀點中學習且得到好處，兩個人的特質截長補短，效果一加一大於二。分數低者可以確保分數高者不被占便宜，分數高者可以教導分數低者如何在一段關係中更圓滑，更加去理解他人感受。

神經質(Neuroticism)

意義：

神經質評估一個人體驗負面情緒的傾向。它解釋了情緒的穩定性及他們如何正面或負面的去感受周遭的事件與這個世界。高分者對於負面情緒（悲哀、焦慮、恐懼、憤怒）較敏感且容易受影響。他們的情緒轉折比他人快，因而覺得情緒不穩也顯得很善變。神經質的人常感到神經兮兮、緊繃、不安全、擔憂，他們的心思很容易接收到外在威脅的信號。因此，他們會經驗到催促他們要採取行動的負面情緒，這使他們對負面事件及可能性更加敏感，以致於這些在他心中被放大了。這個特質會幫助他們更儆醒及警覺危險。

神經質低分者體驗負面情緒（如悲傷、焦慮、恐懼、憤怒）的傾向較低，因此他們常表現得冷靜、輕鬆、有安全感 。他們通常自我感覺良好，比較不容易感受到焦慮、抑鬱和情緒暴衝。他們有高自尊並保有彈性，但也由於他們的大腦對負面事件及其可能性感知力較弱，因此很容易忽略環境中的威脅，而沒有採取行動。

分數介乎中間的人在這個特質上較爲平衡，不會偏向任何一方。他們會有這兩邊的特性和好處。 

適配度

在神經質中最適合的是在分數上有些微差異的，反而不是完全一致的。在一段關係中，一個人比另一個人更神經質是很常見的，並且雙方都從對方的觀點中受益。神經質越高的人會覺察到威脅，而神經質越低的人會保持冷靜。 這種關係在兩者之間提供了平衡的觀點。通常，兩人中比較神經質的人會把比較不神經質的人稱為他們的“磐石”，因為他們有能力在風暴中保持冷靜。

相反地，如果兩個人在特質神經質上過於不同，就會產生衝突。 神經質得分很低的人會認為得分很高的人情緒多變和過度情緒化。然後，高度神經質的人會感到被誤解，不知道為什麼他們的伴侶不能體會他們所見所感的 ，最後，雙方都因各自體驗的不同而備感壓力。

同樣，也不建議神經質同樣得分非常高或非常低的兩個人建立關係，因為他們會加強彼此的負面情緒體驗並錯過重要信息。

開始OCEAN性格測驗

測驗前的叮嚀

請確認已經詳細閱讀了OCEAN性格測驗。 

這個測驗大約費時30分鐘，測驗必須一氣呵成， 如果在送出測驗答案之前離開網站，就會前功盡棄必須重新來過。若中間有一段時間會離開電腦，會有不可知的結果，所以在開始測驗前，先確認您至少有完整的一段時間才開始，免得浪費了自己的時間。

這個測驗是用來幫助幸福婚姻e甸園的參與者找尋合適對象的，如果您登錄成為會員，而且申請參與配對，當您作完了測驗， 您的測驗分數會自動放在「我填寫的資料」中，並且會按照五項特質的特性，把不同分數範圍的對象與您適配的程度標示出來，作為您選擇的參考。

若您沒有登入就開始測驗，系統會在分數計算完成後，請您提供email和密碼補行登入，若您還不是會員，系統會詢問您帐号、姓名等資料，幫您加入會員，總之，您都會收到測驗結果。

如前所述，在OCEAN任何一種特質上，並沒有所謂好與壞，每一個特質的分數是一個連續光譜，都有好有壞，尤其是應用在婚姻上，雙方的適配遠比個別分數的意義來得大，因此請不要揣摩怎樣可以拿高分，為了反制迎合心理，其中某些題目是用來偵測受試對象有無刻意扭曲的傾向，這些會用來調整分數的高低，所以反而造成對您不利的後果。總而言之，用平常心、按照自己的本相誠實面對自己，才是最好的策略。

準備好了嗎？

準備好了，就點這裡 開始測驗

DISC性格測驗

緣起

DISC性格分類最早由心理學家馬斯頓(William Moulton Marston)在1928年所著的一本書《Emotions of Normal People》（正常人的情緒）所提出。馬斯頓是一個具有多元才能的人，他的另一個知名的發明是測謊器，同時他也是DC漫畫神力女超人的創造者。

DISC是什麼？

在原著中DISC分別是Dominance、Inducement、Submission、Compliance四個字的字首。顧名思義，馬斯頓的著作探討的是情緒，DISC所代表的四個字是一個人用來表現情緒的四種行為類別。根據原著的解說，支配(Dominance)是積極使用力量去克服環境中的困難，誘導(Inducement)是使用魅力去與障礙周旋，順服（Submission）是一種對於需要滿足要求時溫暖主動的接受，而遵從(Compliance)代表對於更高力量出於畏懼的順應。

作為一個心理學家，他將這四種行為類別歸納為兩個向度，一個是人對於自我的覺知，一個是人對他們與環境互動狀況的感受。前者是認為自己對環境控制力的強與弱，後者是環境本身友善程度的強弱。

馬斯頓本身沒有根據他的理論發展出量測的方法，但是從1956年起DISC先後被不同的研究團隊發展成量測工具，這些工具主要用在銷售、管理、領導等職場需求，用於婚姻的則比較少見。

DISC有效嗎？

心理學家Wendell Williams曾經評論DISC用於招募員工上缺乏有效性，因為找不到後來工作績效與DISC特性之間的相關性，我想這應該不足為奇，因為這四種特質是人類回應的環境的行為類別，應該都是符合個人性格條件下的有效方式，所以才會從個人的早期經驗變成根深蒂固的性格。但DISC的內在在一致性是經過很多研究證實的，意思就是同一個人不管作多少次，所顯示的類別基本上都是一致的。

我們根據DISC的原始精神發展出一套根據測驗結果詮釋性格的方法，幫助個人依據雙方特質建立幸福婚姻的行為模式，這部分將會由每一個參與者所挑選的陪伴者，根據每一配對的男女特質，作個別輔導。

開始DISC性格測驗

DISC的題目

我們的DISC測驗由24個題組構成，每一頁兩個題組，每一個題組中有四個敘述，請你從這四個敘述中選出一個最像你的，和一個最不像你的。你可能會覺得某個題組中四個敘述都不像（或都像），你不用覺得為難或奇怪，這是經過設計的，因為每一個人的性格中都會有DISC四種成分，只是多寡的不同，你有很高的機會不會完全符合典型的D、I、S或C人格，所以你只要選最像或最不像的就好。

你不需要再三思考，憑著直覺印象就好了。這四種特質，沒有哪一種比較好，或者說任何一種特質，有優點也就會有缺點，重要的是選擇合適與你可以互補的對象，也不一定男人就不可以溫柔，女性就不可以強悍，這種刻板印象也不需要困擾你。總之，作你自己。

 準備好了嗎？